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Como Ajudar Alguém Com Pensamentos Suicidas
O que dizer, o que não dizer e o que fazer nas primeiras horas. Um roteiro prático para quem não é profissional e está com medo de piorar.
Ler artigoSetembro Amarelo é a campanha brasileira de prevenção do suicídio, e a parte que fica depois do laço é esta: saber o que observar, saber perguntar sem rodeio e saber para onde ligar.
Sinais de alerta, os graus da ideação, como funciona o CVV pelo 188, o que dizer para alguém que abriu — e o luto por suicídio, que quase ninguém nomeia. Se você está em risco agora, o CVV atende 24 horas pelo 188.
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É gratuito, é 24 horas, é anônimo e você não precisa estar em crise para ligar. O que acontece do outro lado da linha, e o que o CVV não é.
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Nem todo pensamento sobre morrer é o mesmo pensamento. A diferença entre querer sumir, ideação passiva, ideação ativa e plano — e por que nomear isso muda o que se faz.
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Culpa, raiva, vergonha e a pergunta que não tem resposta. Por que esse luto é diferente dos outros e o que ajuda de verdade quem ficou.
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O que a campanha é, quais sinais realmente importam, por que perguntar diretamente não coloca a ideia na cabeça de ninguém e o que dizer quando alguém abre.
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Não é uma lista de sintomas — é mudança em relação ao habitual. O que observar em alguém próximo, o que costuma passar despercebido e o que fazer quando você percebe.
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