Teste de autocrítica: a voz na sua cabeça
Todo mundo tem um narrador interno. O seu trabalha a favor ou contra?
7 perguntas · 2 min · grátis · sem cadastro
Pergunta 1 de 7
Você comete um erro visível no trabalho. Nas horas seguintes, a voz interna diz:
Sobre este teste
Todo mundo tem um narrador interno comentando o que faz. Em algumas pessoas ele ajuda a melhorar; em outras, castiga, compara ou repete que você não merece o que conquistou.
Reconhecer o tom dessa voz é o primeiro passo pra baixar o volume dela. O teste leva dois minutos e devolve um perfil com linguagem pro que você já sentia.
Os quatro perfis
O juiz
“Minha voz interna não dá feedback. Dá sentença.”
O comparador
“Eu me meço com a régua da vida editada dos outros.”
O impostor
“Toda conquista minha vem com asterisco interno.”
O treinador
“Minha autocrítica cobra, mas joga no meu time.”
Perguntas frequentes
- Este teste é um diagnóstico?
- Não. É uma ferramenta de autoconhecimento baseada em situações do dia a dia. Se o que você sente está atrapalhando sua vida, procure um profissional de saúde mental.
- Quanto tempo leva?
- São 7 perguntas, uns dois minutos. O resultado aparece na hora e não pede cadastro.
- Quais são os resultados possíveis?
- São quatro perfis: O juiz, O comparador, O impostor, O treinador. Cada um vem com uma explicação e passos práticos.
- Posso salvar meu resultado?
- Sim, no app Metamorfosis (grátis pra iPhone e Android). Lá você guarda seu retrato, vê as dicas completas e faz os outros testes.
Outros testes
Se você está passando por um momento muito difícil, não está sozinho. O CVV atende de graça, 24 horas, pelo 188 ou em cvv.org.br.