Teste: você e o celular
A pergunta não é quantas horas de tela. É o que você está pedindo pra elas resolverem.
7 perguntas · 2 min · grátis · sem cadastro
Pergunta 1 de 7
Você pega o celular "só pra ver uma coisa". Quarenta minutos depois:
Sobre este teste
A pergunta útil não é quantas horas você passa no celular, e sim pra quê. Tem quem usa pra não sentir, quem não consegue sair do plantão e quem usa pra não ficar sozinho numa sala cheia.
Descobrir a função que o celular cumpre no seu dia é o que permite mudar o hábito sem brigar com a força de vontade.
Os quatro perfis
Anestesia de bolso
“Meu scroll era anestesia. A dor esperava eu desligar.”
Plantão permanente
“Eu vivia de plantão pra urgências que nunca existiram.”
Atalho social
“Mensagem tem botão de editar. Gente, não. Eu escolhia mensagem.”
Uso com dono
“Meu celular é ferramenta. O design dele queria mais.”
Perguntas frequentes
- Este teste é um diagnóstico?
- Não. É uma ferramenta de autoconhecimento baseada em situações do dia a dia. Se o que você sente está atrapalhando sua vida, procure um profissional de saúde mental.
- Quanto tempo leva?
- São 7 perguntas, uns dois minutos. O resultado aparece na hora e não pede cadastro.
- Quais são os resultados possíveis?
- São quatro perfis: Anestesia de bolso, Plantão permanente, Atalho social, Uso com dono. Cada um vem com uma explicação e passos práticos.
- Posso salvar meu resultado?
- Sim, no app Metamorfosis (grátis pra iPhone e Android). Lá você guarda seu retrato, vê as dicas completas e faz os outros testes.
Outros testes
Se você está passando por um momento muito difícil, não está sozinho. O CVV atende de graça, 24 horas, pelo 188 ou em cvv.org.br.